说话结巴怎么办（说话结巴矫正最简单方法）

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今天给各位分享说话结巴怎么办的知识，其中也会对说话结巴矫正最简单方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、说话结巴怎么办
2、说话结巴怎么办？
3、说话结巴应该怎么办！

说话结巴怎么办

身心放松……告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴！因此要放松身心，平和地说话。

站在镜子前，想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何，你的感觉如何，你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。

大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大，但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了。大多数结巴者面临的一个大问题，就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸。平时大声读书，是个很好的练习，能很有效地帮你克服结巴。

说话之前，想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握，但真的很有帮助。如果你能想象的话，你就能说出它们，而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象，那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。

如果你被一个特定的词语卡住了，试着用一个简单点的同义词代替它。这个词可能更容易使用，你也更容易一带而过，顺利地说出句子。

如果你在说某个词的时候卡住了，就慢慢地把它说出来。这是很考验耐心的事，但至少你会因为顺利念出了这个词而有成就感。

当你想象着或拼出这个词时，不要害怕停顿。每个人对突然的沉默有恐惧感，但你必须告诉自己：这一瞬的沉默是取得成功的机会。

尝试把一些节奏加入你的演讲。结巴的人往往唱歌时就不结巴了，因为几点：他们唱歌的词都很长，他们所使用的声音很平缓，要比正常讲话更容易。[2]如果你可以把一点点节奏加入你的演讲（让它成为有质量的演讲，像马丁•路德•金那样）你可能会发现你的结巴情况在减少甚至消失。

如果你在演讲，不要直接注视某人。看看观众的头顶，或者教室后面的一个点。这样，你可能就不会紧张，也不会开始结巴的一系列反应。

如果你直接对某人说话，看看你能不能和他们保持适时的眼神接触。你不必一直盯着他们，但眼神接触会让他们放心，也会让你感觉更舒服。

说话结巴怎么办？

结巴在临床上主要采用发音矫正的训练方法，在情绪比较稳定、肌肉放松的情况下进行发音，发音的速度要慢，在自己可控的能力范围之内，特别是对于第1个音要拖长一些，而且发完第1个音以后，再发第2个音。在发音的过程中，以放慢节奏为主题，延长声母发音时间，注意一句话开头第1个字的声母和韵母之间的间隔要适当进行延长，就会尽量的减少重复。另外，消除紧张的心理，也是对结巴治疗非常有利的一个方面，指导患者或者母亲、父亲减少造成或加重结巴的心理因素，消除患者的心理紧张，口吃或者结巴的症状就会逐渐减轻或者消失。